Tréithe éagsúla a chaithfidh a bheith ag éadaí yoga

1. Caithfidh éadaí yoga a bheith solúbtha agus sínte chun éadaí scaoilte a sheachaint

Níl cleachtas Yoga teoranta do meditation nó síneadh go mall. Athraíonn asanas éagsúil leis an anáil, agus caithfidh éadaí síneadh agus lúbadh leis an gcorp. Nuair a úsáidtear éadaí ceann scaoilte chun staidiúir ceann-síos a chleachtadh, is furasta an ceann a chrochadh agus an ceann a chlúdach (an-chontúirteach), ag nochtadh an choirp. Tá an fhabraic línéadach cadáis breathable, ach níl an insínteacht go maith, rud a chuirfidh bac ar chleachtadh guaillí oscailte nó postálacha casta.

Is leor éadaí yoga chun tacú leo agus chun iad a chlúdach

Agus tú ag caitheamh éadaí yoga, ná bí ag timfhilleadh go docht, ach is féidir le héadaí an corp a chosaint agus bogadh le chéile gan sleamhnú. Ní choiscfidh sé ort an cófra agus an bolg a oscailt agus a chonradh le linn cleachtaí análaithe, agus cinnteoidh sé nach seasfaidh do bhrollach álainn amach le linn do mhadra íochtair nó do sheasamh.

Rogha éadaí te yoga

Déanfaidh yoga te allais níos mó ná an gnáthchleachtas teochta, mar sin de bhreis ar na riachtanais thuas, tá pointe tábhachtach eile in éadaí: mear-thriomú. Beidh fabraicí a bhfuil cadás iontu sag agus sag nuair a bheidh siad fliuch, agus beidh elasticity lag dá bharr. Seachain éadaí daite daite daite ar dóigh dóibh a bheith trédhearcach agus iad fliuch. Ná caith brístí gearra. Cé go bhfuil sé fionnuar agus compordach, bogfaidh go leor fabraicí leaisteacha suas nuair a bheidh siad fliuch, rud a fhágfaidh go mbeidh sé níos éasca siúl amach.

Seachain éadaí yoga le zips nó Baile Átha Troim

Dearadh go leor éadaí yoga le pócaí beaga zip ar an gcoim chúl le haghaidh giuirléidí mar eochracha taisceadáin, agus tá dearaí búcla ar chúl an bras spóirt. Déan iarracht gan éadaí den sórt sin a chaitheamh chun yoga a chleachtadh. Éilíonn go leor údar yoga ort luí síos agus do chúl iomlán a bhrú i gcoinne na talún. Cuirfidh protrusions ag an am seo go mbraitheann tú míchompordach agus fiú go mbeidh bruising ort.